Neuro Entrenamiento en Reprogramación AEMI
PROPÓSITO Y
DESTINO
Comencemos hablando de Génesis
2:7. Entonces Jehová Dios formó al hombre del polvo de la tierra, y sopló
en su nariz aliento de vida, y fue el hombre un ser viviente.
¿Qué le dio vida al hombre?... Un soplo de Dios.
¿A dónde fue el soplo? A su nariz!.
NOUS de Activación
✔ Te dará mucha Energía
Física: ES LA RESPIRACIÓN CORRECTA:
La mayoría de las personas no saben respirar.
Un estudio determinó…. que de cada 3 personas, a 1 le da
cáncer por deficiencia de oxigenación.
Mientras que en los atletas, se presenta en 1 de cada 7.
Entonces, comienzas a respirar mejor...
No solo vas a vivir más años, si no que vas a vivirlos con
una energía vital diferente y esto es clave para que nada pueda
detenerte en el cumplimiento de tu Propósito.
Se ha dicho que el fundamento de la salud es la buena circulación de la
sangre, porque este es el sistema que…
Transporta oxígeno y nutrientes a todas las células del cuerpo.
Estamos hablando del torrente sanguíneo.
Y cuál es el órgano de mando que controla ese sistema?
LA RESPIRACIÓN.
La respiración trabaja de la mano con el Sistema Linfático.
Con ella oxigenamos el organismo y estimulamos los procesos
eléctricos de todas y cada una de las células del cuerpo.
LA RESPIRACIÓN ES TU CLAVE, te da los beneficios que te mencioné
al inicio:
✔ Te dará mucha Energía Física
El oxígeno es el que le otorga más porcentaje de energía al cuerpo.
Para decirlo de otra manera... Las células del cuerpo se alimentan más de oxigeno que de los nutrientes que comes.
Yo le llamo al oxígeno, "La vitamina de Dios".
Míralo como el MANÁ del Cielo.
El oxígeno produce ATP: Trifosfato de adenosina. (ATP es Energía)
Muchos estudios han demostrado que si respiras correctamente, y este
oxígeno llega a los capilares (Todo tu organismo)...
Podrás desintoxicar tu cuerpo sacando y expulsando esas
toxinas a través de una buena respiración.
El Cáncer se produce principalmente por falta de oxígeno en esa área
específica.
Es una célula maligna que puede ser destruida por el mismo oxígeno.
Cómo?... A través del sistema linfático.
El sistema linfático es como una aspiradora que recoge
todas esas toxinas y las saca a través de la respiración cuando exhalas.
Otra de las cosas por las cuales vivirás más años, es porque el
equilibrio entre oxígeno y dióxido de carbono, regula el PH del
cuerpo.
Hace que tu cuerpo este más alcalino, que ácido. Un cuerpo ácido
es el ambiente ideal para las enfermedades.
✔ Te ayudará a pensar más en,
lo bueno, lo puro y lo amable.
Cuando respiras despacio y calladamente tienes más control de tus
pensamientos.
Allí es donde puedes decidir pensar en lo puro, lo bueno, lo
mejor… así como dice Filipenses 4:8.
Sabías que el 20% del oxígeno que respiras se va para
el cerebro?. Muchos no respiran bien, y
por eso cometen errores… Por no tener suficientemente oxigenadas las neuronas.
Para pensar lo bueno, tienes que tener buen oxígeno y respirar
pausadamente.
✔ Te ayudará a tomar mejores
decisiones.
Tienes más oxígeno, más materia prima para pensar en UNA
DECISIÓN.
Tiempo + Oxígeno = Mejores Decisiones!
Nunca tomes una decisión bajo presión.
Dale tiempo y oxígeno a tus decisiones. Y verás que lo harás mejor la
próxima vez.
✔ Te ayudará a resistir más
cualquier dificultad
Respira profundamente por 5 segundos, y luego votas el aire después de 5
segundos.
✔ Te hará tener más control
sobre tus Emociones.
Muchos estudios del cuerpo han demostrado que la correcta respiración...
"CALMA EL SISTEMA NERVIOSO".
Si sientes que las emociones te controlan?...
Es el momento de que TU las controles a ellas!
Cuando venga una emoción negativa, cuando alguien te diga
algo fuerte, o sencillamente tengas una pelea con tu conjugue. No respondas de
inmediato...
Antes de abrir la boca y responder para complicar la pelea… más bien: Respira 5 segundos,
y luego votas el aire después de 5 segs. Y si aún la emoción negativa no se
ha desvanecido?...
Vuelve a hacerlo, hasta que sientas que se fue y luego allí respondes...
Cuente hasta 10 antes de responder, y respire.
"Cómo Dominar las Emociones Negativas"
✔ Te ayudará a enfocarte
mejor.
Utiliza la respiración como “herramienta" para enfocarte y
concentrarte.
La diferencia entre un atleta bueno y uno malo es la respiración
enfocada Respiran, luego sacan el aire. Y disparan al arco. (Eliminando
así la presión, y ganando concentración). Por qué no usar esta herramienta
para tu enfoque?
✔ Te ayudará para que tu
cerebro, mente y pensamiento, trabaje más rápido y sea más eficiente.
Con más calidad de oxígeno, más velocidad tendrán las
neuronas para más velocidad tendrán las neuronas para procesar
información.
Seguramente has conocido personas muy rápidas en sus procesos de
pensamiento?.
Míralos bien… porque seguramente, respiran mejor.
✔ Te ayudará a sentir más la
presencia del Espíritu Santo durante todo el día.
Cuando pongas "las alarmas" que te diré en un momento...
Vas a conectar ese aviso con estar en la Presencia de Dios. (Pon
un sonido especial)
Mientras haces tú sesión de respiración, vas a enfocarte en la
presencia del Espíritu Santo que
vive dentro de ti.
Recuerda; el Cuerpo es el Templo del Espíritu Santo.
Significa que Él vive en ti, y que tú eres su habitación….
Cuando respires, siéntelo, busca sentirlo dentro de
ti.
Él siempre está dispuesto a arroparte con su amor!
Cuanto lleves al menos 30 días, haciendo sin falta tus sesiones de
respiración y buscando sentir su presencia...
Comenzarás a experimentar más al que vive dentro de ti.
Su amor y su ternura fluirán a través de ti hacia los demás...
La clave es estar más consciente de ÉL, y la respiración es una ayuda para
lograr eso.
Porque te ayuda a “enfocarte" en ÉL.
La respiración aquí, es un vehículo para enfocarte más
en su presencia.
Búscala, siempre que respires!
✔ Te ayudará a orar mejor.
La respiración me ayuda a no dejar que ningún pensamiento quiera robar
mi atención en Jesús.
Ahora, te mostraré cómo desarrollar la RESPIRACIÓN!
1.) A partir de hoy….
Respira siempre por la Nariz y bota el aire por la Nariz.
No utilices la
boca, ni para entrar aire, ni para sacarlo.
Varios médicos han
descubierto que cuando respiras por la nariz, activas el sistema
inmunológico.
La nariz esta
revestida con una membrana mucosa.
Se estima que 3
cuartas partes de las bacterias que ingresan a través de la
nariz quedan atrapadas en la capa de la mucosa... Y de este
modo, se eliminan.
De hecho, la mucosa
tiene su propia acción antibacteriana.
Es por eso que te
vas a enfermar MENOS.
La gente que
respira por la boca se enferma más, sencillamente porque...
Todos los virus que
andan por allí, no pasan por la membrana mucosa y no son filtrados por la
nariz.
Además, respirar
por la nariz te hará ver más atractivo(a), y más seguro(a) frente
a los demás.
Analiza la gente
que respira solo por la nariz, y los que respiran por la boca...
2.) Respirar con el
diafragma.
La mayoría de las
personas no respiran bien.
Primero, lo hacen
más veces por minuto. Y segundo, no utilizan el diafragma.
Cuando te suene la
alarma, vas a respirar inflando tu barriga, y no levantando tu
pecho. Y la respiración por la nariz, hará que tu diafragma trabaje
mejor. Ya que es más difícil tomar aire por la nariz que por la boca.
3.) Trata de respirar
menos veces por minuto.
La clave de la
respiración no está en cuantas veces respires, la clave está en que
tanto oxígeno puedes hacer llegar a cada rincón de tu cuerpo.
Es calidad y
no cantidad de oxígeno lo que requiere tu cuerpo.
La clave es dejar que ese proceso se haga, a través de una buena
respiración.
Administración de
Oxígeno!.
"Entrenar a tu
sistema respiratorio" a respirar menos, pero a oxigenar porque ellos administran mejor el oxígeno.
Y para entrenarlo,
solo tienes que dedicarle 100 segundos (Menos de 2 mins), 3 veces al día. Y
listo!
Este Entrenamiento es Tu Reto Hazlo ahora...hasta
que lo pruebes por 21
días...Vamos a hacer ahora mismo, este ejercicio:
1)
Reprograma tu celular (Ahora mismo)
y crea 3 alarmas que dirán:
[Respiración = Propósito 5/5/5/5] Ese es el nombre
que le darás a tu alarma. Copia solo lo que está en rojo. Tal cual! Y vas a
poner esa alarma en 3 periodos de tiempo (En la mañana,
al medio día y en la noche) y en donde no estés
ocupado(a).
Es decir, mientras vas camino a tu
trabajo (1).
Mientras vas a dirigirte al lugar
donde almuerzas (2).
Y en el camino mientras te diriges de
nuevo a tu casa en la noche (3).
Busca 3 horarios exactos para
que estas alarmas suenen... pon tus 3 alarmas. De "Lunes a Domingo"!.
Cuando suene esta alarma…
Inmediatamente vas a pensar en tu Propósito y Destino.
Vas a imaginarte cómo será, donde
estarás y con quién estarás allí.
Luego vas a respirar 5 veces así:
Luego vas a respirar 5 veces así:
1 PASO: 5 Segundos Respirando (Aire ingresando utilizando el diafragma - Inflando la panza)
2 PASO: 5 Segundos Manteniendo y Aguantando ese Aire.
3 PASO: Durante 5 Segundos (Suavemente) Votarás el Aire (Exhalándolo).
4 PASO: Esperas otros 5 Segundos. (Sin entrada, sin salida de aire)
Y vuelves a iniciar otra vez los 4
pasos para un total de 5 ciclos.
Todo por la NARIZ.
De esta manera le darás más calidad
de oxígeno a tu organismo por 5 segs, luego ese oxígeno tendrá tiempo
para transportarse (Cuando lo sostienes) por todo el cuerpo
durante 5 segs...
Luego al expulsar el CO2 (Dióxido de Carbono) sacarás todas las toxinas y activarás el sistema linfático eliminando desechos.
Y finalmente al esperar 5 segs sin respirar, harás que tu cuerpo comience a tener hambre de oxígeno para que los siguientes ciclos se administren mejor en tu organismo.
HAZ AL MENOS 1
CICLO AHORA...
- 5 segs respiras por la nariz
- 5 segs mantienes el
aire
- 5 segs lo vas sacando
suavemente
- 5 segs aguantas para
volver a respirar.
Y lo harás 3 veces al día. Léela por
al menos 3 días seguidos para que la entiendas mejor. La técnica
de la respiración con Neuro Entrenamiento que ya haces diariamente...
Quiero que imprimas esta hoja, y la leas varias veces...
Buen trabajo... Así me gusta trabajar con personas se aman mostrándose compromiso con su Propósito.
MUY BIEN!... FELICITACIONES!...
Tú mismo eres el único que puede
decir si esta técnica es fabulosa o no Y la única forma es comprobándolo por ti
mismo.
Una de las cosas que notarás
inmediatamente, es que esta técnica te dará… MÁS FUERZA DE VOLUNTAD.
- Aplica para cualquier Persona.
- Aplica para cualquier Propósito.
- Aplica para Todos.
Aclaro algo...
No soy médico.
No soy psicólogo
Soy COACH (Entrenador)
Activador AEMI.
Dentro de las necesidades básicas del ser humano, hay 5 principalmente... Y estas son:
Dentro de las necesidades básicas del ser humano, hay 5 principalmente... Y estas son:
- Alimentación
- Descanso
- Sexo
- Respiración
- Agua
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