Su cerebro tiene un conjunto único de
ondas cerebrales.
En neurociencia, hay cinco frecuencias de ondas
cerebrales distintas, a saber, Beta, Alfa, Theta, Delta y los menos conocidos
Gamma.
Aprendiendo control de la mente en los estados más
profundos de la conciencia que se abre al mundo de su mente subconsciente,
donde usted puede crear su realidad a su antojo y con una precisión exacta.
Cada frecuencia, medida en ciclos por segundo (Hz),
tiene su propio conjunto de características que representa un nivel específico
de la actividad cerebral y por lo tanto un estado único de la conciencia.
1. Beta (14-40Hz):
las ondas cerebrales beta se asocian con la conciencia normal de vigilia y un
mayor estado de alerta, la lógica y el razonamiento crítico. Al usted
realizar sus actividades diarias, usted está en Beta.
Aunque importante para que
funcione eficazmente en la vida cotidiana, los niveles de beta más altos se
traducen en estrés, ansiedad e inquietud. Con la mayoría de los adultos
con actividad principalmente en Beta durante sus horas de vigilia no es de
extrañar que el estrés sea un problema de salud más común de hoy en día.
La voz de Beta es el poco
persistentemente parlanchina de su crítico interior, que se hace más fuerte y
más implacable cuanto más usted asciende en la gama.
2. Alfa (7.5-14Hz):
las ondas cerebrales Alfa están presentes en una profunda relajación con los
ojos cerrados y por lo general, mientras se sueña despierto. La conciencia
individual relajada alcanzada durante la meditación de luz es característica de
Alfa y es óptima para programar tu mente para el éxito.
Alfa aumenta su imaginación,
la visualización, la memoria, el aprendizaje y la concentración. Se
encuentra en la base de su conocimiento consciente, y es la puerta de entrada a
su mente subconsciente.
La voz de Alpha es su
intuición, que se vuelve más clara y más profunda cuanto más nos acercamos a
7,5 Hz.
3. Theta (4-7.5Hz):
las ondas cerebrales theta están presentes durante la meditación profunda y
sueño ligero, incluyendo el estado de sueño REM. Theta es el reino de la
mente subconsciente.
También se conoce como el
estado crepuscular, ya que normalmente sólo momentáneamente es experimentada
mientras uno se queda dormido (de Alfa) y surge del sueño profundo (del Delta). Un
sentimiento de profunda conexión espiritual y la unidad con el Universo puede
ser experimentado en Theta.
Visualizaciones vívidas, gran
inspiración profunda, creatividad, la perspicacia excepcional, así como la
mayoría de los programas profundos de tu mente están todos en Theta.
La frontera Alpha-Theta, de 7
a 8 Hz, es el rango óptimo para la visualización, programación mental y
utilizar el poder creativo de la mente. Es el estado mental en el que
conscientemente creamos nuestra realidad.
En esta frecuencia de control
de la mente uno es consciente de su entorno, pero su cuerpo está en una
profunda relajación. Para saber cómo acceder a este nivel de la mente a
voluntad, primero debe aprender a relajarse.
La voz de Theta es silenciosa.
4. Delta (0.5-4Hz):
La frecuencia Delta es el más lenta y está presente en el sueño profundo, sin
sueños y en una meditación trascendental muy profunda, donde la conciencia está
completamente separada.
Delta es el reino de la mente
inconsciente. Es la puerta de entrada a la mente universal y el
inconsciente colectivo, en donde la información recibida está disponible de
otro modo en el nivel consciente.
Delta se asocia con la
curación profunda y la regeneración, lo que subraya la importancia del sueño
profundo al proceso de curación.
5. Gamma (por
encima de 40 Hz): El rango más recientemente descubierto es Gamma, que es el
más rápido en frecuencia, por encima de 40 Hz (algunos investigadores no
distinguen las ondas Beta de las Gamma).
Aunque
se sabe poco de este estado de ánimo, la investigación inicial muestra que las
ondas gamma están asociadas con explosiones de perspicacia y de alto nivel de
procesamiento de la información.
En pocas palabras, hay cinco grandes rangos de ondas cerebrales:
·
Beta (14-40Hz)
está presente en la conciencia normal de vigilia y el estrés
·
ondas
cerebrales Alfa (7.5-14Hz) en profunda relajación
·
Theta (4-7.5Hz)
en la meditación y el sueño ligero
·
las más lentas
ondas Delta (0.5-4Hz) en el sueño profundo sin sueños y la
meditación trascendental
·
las menos
reconocidas ondas Gamma son más rápidas (por encima de 40
Hz) y se asocian con una repentina introspección.
·
el nivel óptimo
para la visualización es el Límite Alpha-Theta 7-8Hz
- es la puerta de entrada a la mente subconsciente.
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