Neuro Entrenamiento en Reprogramación de la Actitud Emocional Mente
Inteligente
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Relación entre el cerebro y la mente: la importancia de aprender a
controlar su comportamiento con NERAEMI
Los enormes conocimientos del último tiempo en el
campo de las neurociencias son importantes a la hora de entender las ventajas y
desventajas que otorga la relación entre la mente y el cerebro.
Qué hacer para convertir a la actitud emocional
mente en un aliado inteligente
A partir de los enormes avances que hizo la
neurociencia en el último tiempo, se pudo divulgar un importante aprendizaje
sobre la mente y el cerebro humano, más que en cualquier otro momento de la
historia.
Ahora hay un mejor entendimiento de cómo funcionan
y se pueden utilizar estos nuevos conocimientos para adquirir un mayor nivel de
bienestar.
Este momento único en la historia de la humanidad
permite, que por primera vez la tecnología ayude a revelar los secretos del
cerebro "y explicar porque actuamos como lo hacemos".
El cerebro controla todos los aspectos de nuestra
vida y hoy podemos visualizar con mayor claridad las ventajas y desventajas de
la actitud emocional mente Inteligente.
En su criterio, conocer las desventajas y ventajas
de la actitud emocional mente inteligente es clave para utilizarlas a nuestro
favor.
Es importante, no confundir el cerebro con la
mente.
En este sistema, el cerebro podría ser entendido
como lo físico (hardware de una computadora) y la mente lo interno (el software).
La mente tiene una gran ventaja, que es observarse
a sí misma.
Esta posibilidad de auto observación es la que nos
permite detectar pensamientos, emociones y patrones como estructuras mentales
que nos perturban o nos impiden lograr lo que deseamos.
La puede autorregularse, modificar pensamientos,
reducir o anular emociones y modificar conductas, pero si no se regula y se
entrena a sí misma, puede terminar por quedar presa del sistema emocional del
cerebro y perder el mando".
La mente y el cerebro funcionan en conjunto y se
regulan entre sí jugando un papel de acompañante debido a la plasticidad neuronal.
Hoy sabemos que los pensamientos modifican la
estructura cerebral y ello permite que los cambios que realizamos puedan
mantenerse a lo largo del tiempo.
Sin embargo, por otro lado, también hay dos grandes
desventajas.
En primer
lugar que la mente hace lo que quiere sin regulación.
Se compara al comportamiento de a un niño en el jardín cuando no está la
maestra. Va y viene a su antojo. Si no tiene supervisión, se descontrola".
El compañero de fórmula, el cerebro, la acompaña
con otro gran defecto: es vago.
Una vez que incorporó algo, se resiste a cambiarlo.
Esto quiere decir que entonces se combinan dos
grandes defectos y dos grandes virtudes que están sometidos y controlados por
la propia decisión, determinismo y voluntad de cada persona.
Si nos decidimos a tomar el mando y a ser más
astutos que nuestra mente, podemos convertirla en nuestra mejor aliada.
Pero si la dejamos librada a su antojo, puede
llegar transformarse en nuestro enemigo interno más temible.
Quizás la
característica más sorprendente del cerebro sea el hecho de que siempre
encuentra una solución inesperada
Hoy sabemos que cada uno de nosotros contamos con cuatro perfiles o circuitos emocionales que nos hacen ser quienes somos. La posibilidad de conocerlos nos posibilita modificar y cambiar alguno de ellos en el caso de que sea necesario".
"La recuperación que tenemos ante la adversidad -emocionalmente hablando-, la posibilidad de tener y mantener en el tiempo las emociones positivas, el registro de nuestras emociones y el tono emocional que tenemos socialmente son los perfiles que, teniéndolos identificados, podemos modificar"
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