LIBERA TUS CAPACIDADES: Los dones o RECURSOS

LIBERA TUS CAPACIDADES: 

Los dones o RECURSOS 

En la vida hay momentos difíciles y, queramos o no, debemos superarlos. 

Para esto se necesitan RECURSOS que lo lleven a uno a un estado de poder y seguridad para afrontarlos adecuadamente y hacer a un lado dudas, temores, inseguridad y miedo. 

Estas situaciones de devaluación de uno mismo tienden a paralizarnos e impiden que tomemos acción para solucionarlas. 

Los RECURSOS son todas esas capacidades o dones que los seres humanos poseemos y que nos llevan a una conducta positiva, el combustible necesario para la realización de nuestros planes y objetivos. 

Los RECURSOS son: la paciencia, la tolerancia, la alegría, la flexibilidad, la disciplina, la organización, la decisión, la seguridad, la paz, la tranquilidad, la valentía, la fe, el amor, la esperanza, entre otros. 

Los dones o RECURSOS no se agotan, sino que se pierden de vista cuando se está más enfocado en lo que pasa en el mundo exterior y no dentro de uno mismo. Así nos dejamos llevar por los sucesos y empezamos a actuar sin RECURSOS. 

Esto comúnmente es una vía que conduce al temor, la inseguridad, la depresión, la agresión, la impaciencia, el enojo, la intranquilidad, el desorden, la inflexibilidad o la frustración. 

La técnica NERAEMI nos proporciona una manera sencilla de acceder a nuestra mente y a todos los RECURSOS que se encuentran en ella para que nos ayuden a salir adelante cada vez que lo necesitemos. 

Las siguientes técnicas son muy útiles en casos de depresión, baja autoestima, indecisión, miedo a actuar o alguna otra conducta nuestra que nos desagrade. 

Son técnicas que te darán nuevas energías para llevar a cabo tus objetivos: 

ANCLAJE DE PODER 

Objetivo: retomar RECURSOS y traerlos al eterno presente “Aquí y Ahora” 

Con esta actividad intentamos que te des cuenta de los RECURSOS que has manejado en tu vida y así aprendas a hacer uso de ellos cada vez que lo necesites. 

Se recomienda que lo repitas varias veces, ya que cada vez que lo hagas surgirán diferentes situaciones que enriquecerán cada punto. 

Pautas para realizar esta actividad es respetar lo primero que venga a la mente, sin analizarlo y sin forzar situaciones. 

La mente es la guía, así que adelante.