El método Wim Hof, un método sencillo que involucra la respiración, concentración meditación y contacto con el frío. Un método para reconectar con nuestro enorme potencial sanador para llegar a estar sanos, felices y fuertes. Este es el mensaje de Wim Hof. Ha sido un descubrimiento tan importante para mi que quería compartirlo.
En este taller vamos a tener la oportunidad de aprender y practicar diferentes técnicas de respiración que nos van a apoyar para llevar nuestra salud y bienestar al siguiente nivel.
En este taller vamos a tener la oportunidad de aprender y practicar diferentes técnicas de respiración que nos van a apoyar para llevar nuestra salud y bienestar al siguiente nivel.
Vamos a realizar diferentes ejercicios de concentración mental, vamos a aprender anatomía, ciencia, como funcionan los sistemas del cuerpo humano, y vamos a comprender que ocurre en nuestra fisiología al realizar estas practicas.
Por ultimo, vamos a ingresar a una piscina llena de cubos de hielo, seguido por sus ejercicios destinados de calentamiento.
Vamos a divertirnos con seriedad.
Todos podemos hacerlo y tomar el control.
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