Mental Coach: Ovidio Nieto Jaraba.
LA IMPORTANCIA DE LA ORACIÓN Y LA CONTEMPLACIÓN EN EL SECRETO DEL SILENCIO.
Estad Quietos y Relajados, Guarda Silencio.
El silencio es un estado mental que te disciplina para escuchar el espíritu… El objetivo final es llegar a la paz interior que sobrepasa todo entendimiento, pensamiento.
La contemplación es escucha de la voz del Espíritu en el silencio, calla tus pensamientos, mente, emociones.
No digas nada… escucha solamente la melodía y el silencio.
Es transcender más allá de los sentidos, es tratar de no pensar nada, de no hablar nada, es estar quietos y relajados en el silencio.
Centrar la atención en Estad Quietos y Relajados, Guarda Silencio
La contemplación es silencio, quietud, relajado.
No es una oración vocal, no es orar diciéndote cosas ni repitiéndote afirmaciones en tu mente, es callar delante del silencio.
Es una búsqueda orante donde solo interviene el silencio, la quietud, la relajación
Un silencio de amor, un Callar de amor…
Es un tipo de oración y contemplación que, precisamente por su simplicidad, está al alcance de todo el mundo.
Cree en el silencio, no piense que el que no estés pensando y hablando por esta quieto es infructífero, al contrario, trae una profunda completud del ser interior, activa el espíritu.
Independientemente de su mayor o menor capacidad intelectual.
Es aquella en la que resulta más fácil iniciarse con verdadero fruto, sin rutina, sin pensar nada, si decir nada.
Estar quietos y relajados.
La oración y la contemplación consiste en “hacerse presente en quietud” en la escena o el misterio del silencio.
Guarda silencia para escuchar el silencio.
Sube al silencio para experimentar que hay detrás del silencio.
Y que sea el silencio que te produzca desde su máxima profundidad unas lágrimas y una sonrisa que se conjuguen, sin temor deja que salgas, fluye, suéltate, déjate ir, pero manteniendo siempre la armonía del silencio, la quietud.
Al finalizar te vendrá un silbo apacible, un sonido de paz que traerá la voz del Espíritu que te guiará a toda verdad, sintiendo tranquilidad.
Experiméntalo
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