Mente Super Natural ... Neuro Entrenamiento en Reprogramación de la Actitud Emocional Mente Inteligente... La Revolución del de Bien-Estar Espiritual, Mental, Emocional, Y Físico... Crecimiento personal, para el desarrollo humano, profesional, empresarial y deportivo... Mental Coach, Neuro Entrenador: Ovidio Nieto Jaraba.

Mente Super Natural ...


Neuro Entrenamiento en Reprogramación de la Actitud Emocional Mente Inteligente... La Revolución del de Bien-Estar Espiritual, Mental, Emocional, Y Físico... Crecimiento personal, para el desarrollo humano, profesional, empresarial y deportivo... Mental Coach, Neuro Entrenador: Ovidio Nieto Jaraba.

Que ocurre mientras tu atención se enfoca con certeza y convicción, te permite transcender su identidad de cuerpo ir más allá del tiempo con destreza.

El cerebro comienza a pasar a un estado más integral, a la plenitud, sus ondas se vuelven altamente coherente. Pensar sentir, hablar y hacer de mantera focalizada a una misma cosa alineando y conectados a una sabiduría interior a algo mayor, teniendo una experiencia interna que es más grande que tus limitaciones, que su trauma, su diagnóstico, y sus miedos, sanado desde la mente sin medicamentos y sin cirugía, solo cambiando su estado de estar siendo, habituado acostumbrados y pasar a SER. A través de nuestros propios esfuerzos podemos modificar nuestro cerebro neuro entrenándolo.

Repensándonos para Sentirnos mas presente y mas conectados en el aquí y el ahora te darás cuenta que muchas cosas comienzan a suceder para lo que ha de venir cuando estés en ese estado de certeza y convicción focalizada en la atención de lo que quieres que suceda tú haces que las cosas pasen.

Debes tener la certeza y convicción en creer, que las formas en que pensamos tienen algún efecto en nuestras vidas. Los pensamientos crean la vida.

Debemos todos los días en el aquí y ahora levantarnos para crear, cree y crecer Consciente-Mente en lo que viene.

Suelta fluye y confía si quieres que las cosas sucedas porque tú haces que pasen.

¿Qué pasaría si pudieras cambiar las conexiones de tu cerebro, no sólo para crear un estado de salud total, sino para emplear tu consciencia en controlar tu realidad física?

Emprendizaje NERAEMI es forjar nuevas experiencias de conexiones sináptica en el cerebro que pueden cambiar tu vida.

Los neuro entrenamientos progresivos te da un conocimiento de como hacer que las cosas pasen.

Veremos como las personas con estos conocimientos se auto liberan empoderándose de su sanidad interior la raíz de muchas enfermedades física.

Cunado modificamos los genes desde el pensamiento experimentando nuevas maneras de transformación en tiempo real.

Medir los efectos de la mente adquiriendo nuevos conocimientos que modifican lo físico.

Si ponemos un nuevo conocimiento en la mente lo aprenderán haciendo que ocurra formando nuevas conexiones en su cerebro, y si repites esa información, entonces estarás conectando nuevas redes neurológicamente, construyendo un nuevo modelo.

Si los comportamientos concuerdan con las intenciones utilizando ese conocimiento que has instalado en los circuitos del cerebro, tendrías como resultado algún tipo de cambio o transformación.

Si puedes medir en tiempo real aquí y ahora ese conocimiento que fue enviado con un propósito y lo repites frecuentemente cerrando la brecha entre el conocimiento y la experiencia donde la gente común está logrando cosas extraordinarias, están sanado su interior, tomado el control de sus pensamientos, y ya no hay necesidad de ritos, ceremonias, ni hacer sacrificios, ni tienes pertenecer a X o Y grupos de religare. Puedes ser una persona natural, común con pensamientos extraordinario de auto sanidad y liberación.

Transcendiendo lo rutinario, e ir más de lo ordinario a lo extraordinario

Una hora de concentración enfocada en un concepto o una idea, duplica la cantidad de conexiones en el cerebro y produce evidencia física del resultado de tu interacción con el entorno.



Todo ese pensamiento en información se almacena en esa neo-corteza llamada cerebro pensante.

Ahora el siguiente paso es tomar ese pensamiento en información y Empezar a aplicarlo, personalizarlo, de mostrarlo, iniciar ese conocimiento de alguna manera, haciéndolo correctamente puedes lograr que tu comportamiento coincida con tus intenciones, que tus acciones sean iguales a tu pensamiento, que tu mente, emociones y el cuerpo trabajen juntos, entonces tendrás una nueva experiencia.

Cuando estas en medio de esa experiencia tus cinco sentidos te conectan con el entorno y a medida que esa información sensorial regresa al cerebro, selvas de neuronas comienzan a organizarse en patrones y redes.

La experiencia enriquece los circuitos del pensamiento de tu cerebro y cuando esas neuronas comienzan a formarse en redes, el segundo cerebro, llamado cerebro límbico, el cerebro emocional, el cerebro químico, el cerebro de los mamíferos, comienza a fabricar un químico llamado sentimiento o emoción, en el momento que te sientes ilimitado, abundante, libre de cualquier experiencia, estas enseñando químicamente a tu cuerpo a comprender lo que tu mente entendió intelectualmente.

Así que para que puedas cambiar es no tomar la decisión que tomaste el día anterior, el pasado.

En el momento que decida hacer una elección diferente o hacer algo de forma diferente abras entrado en ese cambio, y prepárate por que te sentirás incomodo, te sentirás desconocidos, habrá cierta incertidumbre, habrá incógnitas, y no podrás predecir el siguiente momento.

Para cambiar tienes que superar a tu cuerpo, y la redundancia de pensar y sentir, y sentir y pensar, condiciona el cuerpo al pasado, el cuerpo ha sido entrenado para aferrarse a lo que sabe (del pasado) y ahora lo estas llevando a lo desconocido (a lo que viene) y el cuerpo te dice que no te le gusta, porque no puede predecir, comienza a influir en nuestros pensamientos, de repente comenzamos a tener esas sub vocalizaciones, esa charla en nuestra mente, esas voces que nos dicen lo contrario saboteándonos el cambio, esto no se siente bien , la mayoría escucha esos pensamiento como si fuera la verdad, debes Darte cuenta que tener un pensamiento no implica que sea la verdad.

Cada ves que trabajas para superar algún aspecto de tu antigua personalidad, (el viejo hombre, las viejas estructuras) ahí una liberación de energía, a medida que sigas devolviendo al cuerpo al aquí y ahora, al momento presente, el cuerpo es el sirviente de la mente, y al igual que entrenar a cualquier animal tarde o temprano cederá, y cuando lo hace, ahí una liberación de energía, Y esa es una energía que tendrás a disposición para sana, una energía que tendrás a disposición para crear lo que viene en el aquí y ahora.

El proceso de cambio implica romper el habito de viejas estructuras, viciadas y reinventar uno nuevo, implica podar conexiones sinápticas y brotar nuevas conexiones, entonces tiene sentido si haces la transición de las viejas estructuras a la nuevas estructuras y decides que pensamientos quieres activar, y conectar en el cerebro, y comienzas aponer toda tu energía en instalar esos pensamientos neuro lógicamente en tu cerebro.

El acto de activar y conectar una y otra vez, comienza a ensamblar nuevas redes neurológicas, que son bandas de neuronas que han sido activadas y conectadas entre sí, y que se relaciona con un pensamiento, un recuerdo, o un comportamiento.

El cuerpo comienza a ensamblar nuevos circuitos para tornarse más automático.

Entonces tienes sentido que, si sigues activando y conectando esos pensamientos, comienzan a reunirse en redes neurológicas automáticas, y si lo haces una y otra vez esos pensamientos comenzaran hacerte familiares, entonces el pensamiento en tu mente, se convierte en tu experiencia, y la experiencia en tu cerebro. 

 
Creemos firmemente en el potencial de cada persona, estamos convencidos que los límites los fija cada uno y por lo tanto queremos acompañarte a tomar consciencia de quién eres realmente y a dónde quieres llegar.

 
Cambiar tus hábitos, percepciones y programación inconsciente.

 
Cambiar tus pensamientos y sentimientos para ir más allá de las limitaciones.

 
Transformar tu destino predefinido genéticamente. 

 
Superar el dolor pasado y crear una nueva alegría.
Preparar tu cerebro para que puedas crear tu propio porvenir.

 
Usar la atención focalizada para cambiar tu mente y tu realidad. 

 
Te llevaremos por un recorrido que va desde la adquisición de conocimientos a su aplicación real, que tiene como resultado un profundo cambio en tus mundos internos y externos.

Reprogramar tu cerebro y crear coherencia con tu ser. Para que puedas convertirte en una nueva persona con otras opciones que habrás creado intencionadamente. A través de la metodología andragógica vivencial del Emprendizaje todo un laboratorio de Experiencias sensoriales de bienestar, reflexión, libertad, confianza y seguridad que te permitirán una verdadera conexión con tu potencial de acción creando Capacidad de respuesta en habilidades blandas y recursos que permitan aprender a sentir, escuchar y vivir del conocimiento profundo, en la toma de conciencia, darse cuenta, y manejar tu Actitud Emocional Mente Inteligente. Emocional Mente. 

 
Lograrás resolver muchas de las situaciones y conflictos que supone el día a día.

El Cerebro Comanda Todas Las Actividades a Realizar. 

 
Emprendizaje para Neuro Resiliencia, Soltar, Fluir y Confiar.

Fortaleza Mental, Auto creencia - Auto confianza.

La Convicción de la Mente y la Certeza Emocional en la Atención Focalizada.

 
Crecimiento Personal para el Desarrollo Humano.

Acciones permanentes de Emprendizaje con la estrategia de activación NERAEMI para la construcción de nuevas redes neuronales por medio de nuevas experiencias prácticas y activador de la neuro plasticidad o cambio mental.


Neuro Reprogramación Mental Cognitiva capacidades de respuesta generador de cambios estructurales del cerebro para el Reacondicionamiento Conductual de nuevos hábitos correctos y duraderos que permitan sacar el máximo provecho de tu potencial focalizando tu atención hacia la Actitud Emocional Mente Inteligente.

Todo un Emprendizaje de Crecimiento personal como proceso de transformación hacia el desarrollo de hábitos nuevos que propendan a un estilo de vida saludable y aumenten el nivel de creatividad mientras se entrena el cuerpo.

Nuestros Neuro Entrenamientos en Reprogramación AEMI, Es un procedimiento por los cuales se reducen los niveles de estrés por la reacción automática del organismo, disminuyendo la tensión mental, emocional, y física... Te brindan el poder para desempeñarse bajo presión, permanecer alerta, en control y procesar rápidamente todo lo que está sucediendo, son las habilidades necesarias para desempeñarse consistentemente al máximo nivel y aumentar sus habilidades para tomar decisiones.

Podemos neuro entrenar a conciencia desde la biología de la conducta humana, y generar iguales o mayores cambios en su estructura generadas con el entrenamiento físico, desde nuestras funciones cerebrales y estimular los patrones mentales a voluntad, que se vinculan con sus mejores desempeños y un óptimo rendimiento y generar iguales o mayores cambios en su estructura generadas con el entrenamiento físico.

Ayudar a mantener un estado de tranquilidad mental y equilibrio emocional frente a estímulos excesivos de estrés.

Nuestro Laboratorio experimentad de Experiencias sensoriales focalizadas en la atención (concentración) de la motivación (emocional) desde el neuro entrenamiento en reprogramación mental cognitiva.


Aprenda a crear el Estado de Rendimiento Ideal utilizando Otras maneras para relajarse a través de:


- Neuro Mindfulness, focalizar la atención.

- Nuevas Estrategias de Respiración Profunda.

- Neuro Resiliencia (Suelta, Fluye y Confía)

- Sonidos Bineurales Relajantes.

- Neuro-Bio-Ritmo.

- Neuro Fisio Masajes Relajante…

- Duchas Calientes. Y Hidro-Hielo-Relajación.

- Consideramos algunos suplementos.

Beneficios de aplicar la metodología:
 

Definir la estrategia de activación NERAEMI la Revolución del Bien-Estar Espiritual, Mental, Emocional y Físico y su aplicación en las áreas y disciplina del crecimiento personal para el desarrollo humano. Darse cuenta como punto focal de atención encaminadas hacia un mismo propósito coherente. 

 Fortalecer los hemisferios cerebrales creando conexiones entre cuerpo y mente a través del movimiento para facilitar el aprendizaje, mejorar la atención, concentración y aumentar la creatividad e imaginación. 

 Generar Capacidad de Respuesta Rápida y Eficaz en Coordinación coherente y armónica, planificación estratégica de las nuevas estructuras emocional mente Inteligente y seguimiento de la frecuencia de la estrategia de activación NERAEMI aplicada en caso de un suceso o evento estresante en la situación actual que afecte la salud y el bienestar Espiritual, Mental, Emocional y Físico.
 Todo un laboratorio experimental con experiencias sensoriales para la aplicación de la estrategia de activación NERAEMI en secciones individual o en grupo(focal) y seguimiento de la frecuencia de la Capacidades de Respuestas Rápida y Eficaz como resultante de inocular las nuevas estructuras emocional mente Inteligente. •Alcance Todo su Potencial Mental, con Responsabilidad Emocional incluso bajo presión extrema con la Neuro Resiliencia.

Mejorar su Desempeño para Alcanzar Nuevos Niveles de Alto Rendimiento transformando la energía incorrecta generada por el estrés del miedo, culpa, vergüenza y nerviosismo en auto confianza inquebrantable le ayudarán a ver los obstáculos como oportunidades.


•Mejorar su visualización para crear imágenes cargadas de convicción mental y con certeza emocional responsable. 

 Alcanzar con la Actitud Emocional Mente Inteligente, ganar ventaja sobre cualquier situación estresante, limitaciones mentales, pensamientos saboteadores, emociones desestabilizantes y conductas incorrectas.

¿CÓMO REDUCIR EL CORTISOL? 

¿Cómo quitar el sufrimiento emocional y el dolor del cuerpo por estrés? ¿Cómo evitar la tensión muscular por estrés? ¿Las consecuencias? ¿Formas de prevenir y reducir la acumulación de estrés?

Aumento de la producción de serotonina (conocida como “neurotransmisor de la felicidad”) y disminución del cortisol en sangre (conocido como “hormona del estrés”).

El cerebro puede ser neuro entrenado para reaccionar correctamente ante el estrés, y mantener su alto rendimiento bajo circunstancias de gran presión.

El cerebro es el centro de comando del que se deriva el desempeño de su funcionamiento depende el nivel de concentración, su velocidad de reacción, la eficiencia de su movimiento motor, la calidad de su sueño, sus reacciones emotivas y hasta la habilidad para sobreponerse a sus errores.

La estrategia para superar el estrés desde AHORA mismo.

Una de las formas más efectivas para pasar de víctimas a resilientes es combatir el estrés, la ansiedad y la depresión es adquirir y mantener buenas prácticas habituales como la amabilidad, el trato cercano, el amor y el cariño aumentan la oxitocina, hormona que baja niveles cortisol, además de Equilibra tus obligaciones con actividades de las que disfrutas como pensar, respirar, alimentarse y dormir bien, relajarte o pasar tiempo con tus amigos, practicar ejercicio con regularidad, mantener una excelente hidratación...

Realiza por lo menos una sesión con los Neuro Entrenamientos en Reprogramación de la Actitud Emocional Mente Inteligente, la Revolución del Bien-Estar, Espiritual, Mental, Emocional y Físico… 

 

Reconozca las cosas que no puede cambiar, Acéptalo, Acomódalo y Avanza, Deja de huir, A muchas personas les cuesta aceptar que tienen miedo, Deja de negarlos, Deja de resistir, Conócelos para Afróntalos como una oportunidad para creer, crear y crecer. Cuando tienes miedo a algo, es natural que pongas excusas para evitar afrontarlo aprende a soltar fluir y confiar… Evite las situaciones estresantes… Averigüe qué es lo que le preocupa… Cambie su perspectiva… Organizarse el tiempo… Haga algo diferente que disfrute… Aprenda nuevas técnicas de respiración y maneras para relajarse Realícese por lo menos dos veces al mes una sección de Neuro fisio masajes relajante… Hágase Una ducha caliente o la hidro-hielo-relajación puede ayudar a relajar los músculos de la espalda, así como mantener un nivel de actividad física moderada… Escucha sonidos bineurales relajantes estimulador de la atención focalizas en el cerebro … y Practica el neuro-bio-ritmo para armonizar y conectar con ser interior, busca todo lo que te produzca satisfacción y placer… Suelta, fluye y confía… Conéctese con el universo de posibilidades, contigo mismo, con personas maravillosas, con la naturaleza … Considera algunos suplementos… Es mejor prevenir que curar.

La razón es que el cuerpo, ante circunstancias estresantes o de emergencia, produce y libera grandes cantidades de esta hormona que actúa como neurotransmisor en nuestro cerebro, la cual sirve como detonante para responder a dicha situación de tensión de forma rápida y hábil.

La adrenalina que aumenta la frecuencia cardíaca, eleva la presión arterial y aumenta los suministros de energía. Este “disparo nervioso” viaja a través de fibras que pasan por nuestra médula espinal, de esta forma, el hipotálamo se comunica con las glándulas suprarrenales situadas en nuestros riñones que son las encargadas de regular químicamente la respuesta de estrés a través de la secreción de distintos tipos de hormonas.

El cortisol, la principal hormona del estrés, aumenta los azúcares (glucosa) en el torrente sanguíneo, mejora el uso de glucosa en el cerebro y aumenta la disponibilidad de sustancias que reparan los tejidos.

La respuesta fisiológica es la reacción que se produce en el organismo ante los estímulos estresores. Ante una situación de estrés, el organismo tiene una serie de reacciones fisiológicas que suponen la activación del eje hipofisosuprarrenal y del sistema nervioso vegetativo.

Causa y Síntomas Físicos del exceso de cortisol alto o El estrés crónico altera nuestra mente y emociones afectado el sistema inmunológico, nervioso y endocrino, causantes de desequilibrio físico o enfermedad afectando nuestra salud y bienestar.

· Aumento de la presión arterial, Insuficiencia cardíaca.

· Dificultad respiratoria (disnea) Cuando estamos nerviosos a causa del estrés nuestra respiración se agita, se vuelve entrecortada y nos resulta más difícil inhalar. ...nos produce mareos e inestabilidad, sudoración o náuseas, hormigueo o entumecimiento de las manos.

· La digestión y la absorción de los alimentos se afectan cuando hay demasiado cortisol en sangre, Se produce indigestión, irritación e inflamación de la mucosa intestinal lo que podría ocasionar úlceras, síndrome de colon irritable y colitis “Diarrea o estreñimiento”.

· Diabetes.

· Obesidad.

· Variaciones de peso inusuales

· Cansancio excesivo, decaimiento, debilidad muscular.

· Dolores de cabeza frecuentes

· Mandíbula rígida, músculos tensos.

· Problemas de la piel, como acné o eczema.

· Problemas menstruales.

· Disminución de tu deseo sexual

· Conductas adictivas, Obsesivas compulsivas y nocivas

· Déficit de atención: Te cuesta concentrarte más que antes y se te olvidan las cosas.

· Tienes Enojo o irritabilidad, ansiedad y/o depresión momentánea, cambios de humor sin explicación, cualquier cosa te irrita y te alteras fácilmente.

· Insomnio o somnolencia.

· Baja en el nivel de productividad.

· Te cuesta levantarte por las mañanas.

Neuro Talleres "DESARROLLA TU MENTE" Mente Entrenada

Neuro Talleres Mente Entrenada:

Neuro Entrenamiento en Reprogramación mental, brindando herramientas que sean aplicables en todo ámbito, siendo transversales a las áreas del conocimiento, para fortalecer la memoria, atención, concentración, creatividad e imaginación.

Mente Entrenada nuestros mayores activos cognitivos es la MEMORIA Inteligente, Motivar a expresar y conocer las emociones, es la herramienta más poderosa de la memoria, manteniendo una mente sana y preparada para los desafíos y los retos mentales del día a día.

DESAFÍOS MENTALES

Descubrir que todos tenemos capacidades y cualidades que podemos utilizar para nuestro bienestar.

Puntos para tener en cuenta en el Neuro Fisio Masajes Relajante… 

La práctica se debe realizar entre 30 y máximo 60 minutos, pero se puede empezar con 10 o 15 minutos.

Se recomienda evitar utilizar accesorios que dificulten la práctica y usar ropa cómoda que permita la correcta circulación y no impida la respiración.

El lugar donde se realicen los ejercicios a de tener una luz tenue, siendo un lugar tranquilo donde no haya contaminación sonora, pero sin estar completamente insonorizado.

La temperatura del lugar donde se lleven a cabo los ejercicios no deberá ser excesivamente alta ni baja, se tratará de buscar un punto en el se consiga una mayor comodidad.

Algunas técnicas de relajación se acompañan de música que favorezca dicho estado.

Una de las dificultades que probablemente podemos encontrar es la aparición de pensamientos intrusivos. 

 

Esto es normal cuando no se ha practicado lo suficiente o en determinados momentos si hay una falta de concentración.

Otra dificultad podría ser la aparición de sensaciones extrañas en alguna parte del cuerpo que den lugar a dicha pérdida de concentración (como por ejemplo hormigueos propios de los ejercicios musculares).

Finalmente, puede ocurrir que los efectos buscados no sean tan inmediatos como gustaría. Este tipo de técnicas, como cualquier otra, requiere de práctica y un entrenamiento constante. 

 

De igual modo, si no se logra el efecto deseado a pesar de los intentos, puede recurrirse a profesionales que ofrezcan pautas para llevar a cabo los ejercicios de forma correcta.

El Neuro Fisio Masajes Relajante presentan numerosos beneficios que mejora el estado de salud general.

Asimismo, no podemos olvidar que estas están enfocadas tanto a nivel del Sistema Nervioso Central como a nivel del Sistema Nervioso Periférico, con sus respectivos cambios.

Entre algunos de los beneficios de los Neuro Fisio Masajes Relajante podemos encontrar:
Mejora del riego sanguíneo, presión arterial y frecuencia cardíaca.
Reducción de la estimulación del eje hipotalámico-hipofisario-suprarrenal.
Disminución del tono muscular.

Aumento de secreciones digestivas y saliva.
Disminución de la actividad del sistema nervioso simpático y aumento del parasimpático.
Mejora de la calidad de sueño.
Regulación de la respiración y aumento de su amplitud.
Aumento de la producción de serotonina (conocida como “neurotransmisor de la felicidad”) y disminución del cortisol en sangre (conocido como “hormona del estrés”).
Cambios positivos en la atención, memoria y concentración.
Mayor control de impulsos y, por consiguiente, de la regulación emocional.

Neuro-Bio-Ritmo Son aeróbicos mentales donde utilizamos el sonido, el movimiento y la gimnasia cerebral, para mejorar la actividad neuronal de todos los empleados de la compañía.

Estos ejercicios se realizan en sesiones de 15 minutos, donde pasamos por los puestos de trabajo, motivando e incentivando el entrenamiento mental, reduciendo el estrés laboral, mejorando su atención, concentración, memoria y productividad.



RETIRO MENTAL
Incentivar el entrenamiento mental mediante el uso de la aplicación de la estrategia de activación NERAEMI.

Lo que más deteriora el cerebro no es la edad, sino la rutina y el sedentarismo mental, por esta razón diseñamos para los empleados un día de retiro mental, para despertar y activar nuevamente las conexiones neuronales a través de la integración del cuerpo, mente y emociones. Relajando el cerebro del estrés del día que ofrece una jornada laboral, potencializando nuestras habilidades mediante los ejercicios de gimnasia cerebral, inteligencia emocional y memoria inteligente, creando una rutina de entrenamiento mental, generando el hábito de una mente sana y un cuerpo saludable.


VACACIONES INTELIGENTES

 
Son talleres teórico prácticos de entrenamiento mental para los hijos de los empleados de la compañía (niños - adolescentes que sus edades oscilan entre los 10 y 16 años de edad) se ejecuta en las empresas y en una época especial (vacaciones de mitad y fin de año) Trabajamos la memoria, el aprendizaje, lectura rápida, gimnasia cerebral, expresión oral, ejercicios de inteligencia emocional, trabajo en equipo y juegos inteligentes.

ADULTO SABIO

Son talleres teórico-prácticos de entrenamiento mental e inteligencia emocional para personas mayores de 60 años, donde aprenderán herramientas para sacar el máximo provecho del cerebro, mejorando la salud mental, integrando mente, cuerpo y emociones, previniendo enfermedades neurodegenerativas como lo son la amnesia y el mal del Alzheimer, manteniendo un cerebro joven y preparado para afrontar las situaciones del día a día, facilitando los procesos de memoria, atención, concentración, creatividad e imaginación.

“Lo que más deteriora el cerebro no es la edad, sino la rutina y el sedentarismo mental”

Duración: 3 Días (sesiones de 4 horas diarias) Una hora y media

Cantidad de personas: Ilimitado (dependiendo del lugar) Grupos de mínimo 20 y máximo 40 personas

Lugar: Instalaciones

Población: Personas mayores de 60 años

Duración: 5 días (sesiones de 4 horas diarias)

Cantidad de personas: Grupos de mínimo 10 y máximo 20 personas

Lugar: Instalaciones de la empresa 

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