🌀 CENTRO INTEGRATIVO / NEURO ENTRENAMIENTO METANOIA & BIENESTAR INTEGRAL / GRANDSON

 

🌀 CENTRO INTEGRATIVO

NEURO ENTRENAMIENTO METANOIA & BIENESTAR INTEGRAL

Claridad mental • Equilibrio emocional • Coherencia en la acción

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🧠 ¿QUÉ SOSTIENE EL NEURO ENTRENAMIENTO METANOIA?

El Neuro Entrenamiento METANOIA se fundamenta en un enfoque integrativo donde mente, emoción y cuerpo trabajan en sintonía para generar una transformación consciente, profunda y sostenible.

🔹 Reprogramación Mental

Transformar creencias para liberar potencial

Proceso de reestructuración de patrones cognitivos limitantes que permite:

• Claridad mental

• Narrativa interna empoderadora

• Nuevas perspectivas de interpretación de la realidad

• Mejora en la toma de decisiones y capacidad de respuesta

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🔹 Resiliencia Emocional

Aprender a sentir, regular y responder con conciencia

Desarrollo de la capacidad de:

• Reconocer y gestionar emociones de forma adaptativa

• Recuperar el equilibrio ante desafíos

• Fortalecer la conexión con las sensaciones internas

• Convertir la emoción en información útil para la acción consciente

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🔹 Somatización Consciente

El cuerpo como vía de aprendizaje y coherencia interna

Integración del conocimiento corporal como eje del cambio:

• El cuerpo como depositario de memoria emocional

• El movimiento, la respiración y la sensación como herramientas de transformación

• Activación del Neuro Soma Consciente como primer territorio del neuro aprendizaje inteligente.

Neuro Soma Consciente

Habitar y sentir desde el cuerpo como vía primaria del aprendizaje inteligente, utilizando Experiencias Sensoriales Inmersivas, Envolventes y Expansivas.

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🌱 FILOSOFÍA METANOIA

El cambio profundo ocurre cuando pensar, sentir y actuar se alinean, permitiendo una transformación que trasciende lo personal e impacta todas las áreas de la vida.

“Aprender a sentir, vivir para transformar.”

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🎯 PROPÓSITO DEL PROCESO

Llevar al participante a su Alto Rendimiento al Máximo, desarrollando los pilares fundamentales del crecimiento humano:

• Capacidad de respuesta consciente

• Toma de decisiones alineadas

• Resolución del conflicto interno y externo

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🧠 PILARES DEL AUTOCUIDADO METANOIA

Base diaria y semanal que garantiza la sostenibilidad del cambio.

🧩 Pensar Bien

• Gestión consciente del pensamiento

• Reestructuración de creencias limitantes

• Mindfulness aplicado

• Claridad mental para decisiones acertadas

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🌬️ Respirar Bien

Técnica central: Respiración Coherente 5x5

• Inhalar 5 segundos

• Exhalar 5 segundos
  (5,5 respiraciones por minuto)

Impacto neurofisiológico:

• Coherencia corazón–cerebro

• Optimización de la VFC

• Reducción del cortisol

• Activación del sistema parasimpático

• Estado de calma y equilibrio fisiológico

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🥗 Comer Bien

• Alimentación consciente y equilibrada

• Nutrientes que apoyan la neuroplasticidad

• Regulación emocional y hormonal

• Energía sostenida y claridad mental

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😴 Dormir Bien

• Hábitos de sueño reparador

• Consolidación de la memoria

• Regulación del estado de ánimo

• Equilibrio neuroquímico

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🌀 TU PROCESO DE TRANSFORMACIÓN CONSCIENTE

No es una técnica.

No es un taller.

Es un proceso integral que reorganiza:

• Mente

• Emociones

• Cuerpo

Para lograr:

✨ Claridad mental

✨ Equilibrio emocional

✨ Coherencia en la acción

Incluye prácticas de:

• Auto-reflexión consciente

• Contemplación y visualización

• Acompañamiento guiado

• Integración de hábitos positivos

• Celebración consciente del logro desde el SER

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🧠 FUNDAMENTOS QUE SOSTIENEN EL PROCESO

• Neuroplasticidad cerebral

• Coherencia corazón–cerebro

• Neuro Soma Consciente

• Nutrición neuroprotectora

• Reposo y descanso reparador

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🗓️ PROCESO METANOIA – 4 SEMANAS

🔹 INICIACIÓN – Conexión y Reconocimiento

• Respiración coherente 5x5

• Escaneo corporal consciente

• Registro de pensamientos y emociones

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🔸 ALISTAMIENTO – Reprogramación y Regulación

• Interrupción de patrones automáticos

• Reprogramación mental (Pensar Bien)

• Regulación emocional somática

• Principios básicos de alimentación consciente

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🔹 PROFUNDIZACIÓN – Integración y Rendimiento

• Somatización Consciente Neuro

• Kinesiopraxia aplicada

• Integración de los pilares del autocuidado

• Aplicación en la vida cotidiana

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🔸 BUENAS PRÁCTICAS – Consolidación y Proyección

• Secuencias personalizadas de mantenimiento

• Proyección de metas alineadas

• Estrategias de resiliencia emocional

• Plan de seguimiento consciente

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🎯 ¿PARA QUIÉN ES METANOIA?

• Personas y profesionales

• Empresas y equipos de trabajo

• Deportistas y colectivos

• Comunidad en general

Especialmente para quienes buscan:

• Superar estrés, ansiedad y bloqueos emocionales

• Optimizar su rendimiento integral

• Transformar creencias limitantes desde la raíz

• Vivir con propósito, claridad y coherencia

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🏁 RESULTADO FINAL

Al finalizar el proceso, el participante alcanza:

• Claridad mental y enfoque

• Equilibrio emocional y resiliencia

• Conexión consciente con su cuerpo

• Hábitos integrados de autocuidado

• Mejora en energía y calidad de vida

• Capacidad de respuesta, decisión y resolución

• Sentido de propósito sostenido en el tiempo

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🧘 CONTEMPLACIÓN CONSCIENTE

El eterno presente: Aquí y Ahora

“Tu camino a la claridad, energía y rendimiento máximo.”

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