Relajación de PIE con la técnica NERAEMI

Relajación  de PIE con la técnica NERAEMI

Se dice que podemos practicar en diferentes posiciones: sentados, caminando o tumbados.

Desconocida para muchos, la Relajación de pie con el Neuro entrenamiento es probablemente la más poderosa a nivel físico, respiratorio y atencional.

No hay mejor solución que la Relajación de PIE con el Neuro entrenamiento para profundizar de verdad en la atención plena y la fuerza de vida o en el caminar si uno pretende incluir el ejercicio físico en la vía de atención plena.

Nuestra versión de Relajación de PIE con el Neuro entrenamiento, un increíble sistema de ejercicio y atención, en el que la quietud y la observación juegan un papel fundamental. A través de las diferentes posturas nuestra nueva corporalidad consciente ayuda a mejorar nuestro sistema cognitivo y emocional. 

Paradójicamente la postura de pie se explica y entiende excelentemente desde el trabajo consciente y propioceptivo del cerebro. 

Conocemos, practicamos y enseñamos esta Relajación de PIE con el Neuro entrenamiento. 

Todo lo que nos aporta la Relajación de PIE con el Neuro entrenamiento, permite además anclar mucho mejor la atención en la práctica sentada. 

No te pierdas esta magnífica combinación.