LAS
BASES DE LA ACTITUD EMOCIONAL MENTE INTELIGENTE
¿Cómo Puedo Desarrollar Mi Actitud
Emocional Mente Inteligente?
- Las claves emocionales para el éxito y
la felicidad
- Habilidades Claves de la Actitud
Emocionalmente Inteligente Emocional.
DESARROLLANDO
EL AUTO-CONOCIMIENTO
¿Por qué es tan importante reconocer
nuestras emociones?
¿Cómo manejar mis emociones antes de
que ellas me manejen a mí?
Conociendo mis niveles de Auto- Estima
o Ejercicios auto-evaluativos
DESARROLLANDO
EL AUTO CONTROL
Las
claves de la voluntad
¿Cómo tener dominio propio ante
situaciones de crisis, estrés y ansiedad?
¿Cómo entrar en mi Cuadrante de Poder
Personal?
APRENDIENDO
A SALIR DEL DESÁNIMO HACIA LA AUTO MOTIVACIÓN
¿Cómo puedo vivir positivo, en un
mundo negativo?
Las influencias del medio ambiente y
las relaciones
SUPERAR LA
ANSIEDAD ANTE LA INCERTIDUMBRE CON LA CERTEZA Y CONVICCIÓN
¿Cómo establecer metas y un plan de
vida?
¿Cómo manejar los cambios de una
manera constructiva y utilizarlos para alcanzar las metas?
¿Cómo sentirme bien conmigo mismo(a)?
DESARROLLANDO
LA EMPATÍA DÍA A DÍA
¿De qué se trata la empatía?
¿Cómo puedo aprender a identificar lo
que sienten los demás?
¿Por qué es importante ser empático?
¿Qué tiene que ver la empatía con el
triunfo personal?
La
empatía y el manejo efectivo de los conflictos
¿Cómo tener relaciones más felices
utilizando la empatía como herramienta principal?
DESARROLLANDO
LA DESTREZA DE ESTABLECER BUENAS RELACIONES INTERPERSONALES
¿Qué habilidades son necesarias para
establecer relaciones interpersonales armoniosas?
¿Cómo establecer límites saludables
con su pareja, cónyuge, hijos, compañeros de trabajo, familiares, amistades,
entre otros?
¿Cuándo decir que si, cuándo decir que
no?
SUPERAR LA ANSIEDAD ANTE LA INCERTIDUMBRE CON LA
CERTEZA Y CONVICCIÓN A
TRAVÉS DE ESTA EXPERIENCIA USTED CONOCERÁ:
En qué consiste el Dominio propio/
Autocontrol y pasos para desarrollarlo
- Por qué hacemos lo que hacemos
- Cómo ganar confianza
- Cuatro necesidades básicas de los seres humanos
- Resultados y Consecuencias de tener dominio propio en la vida
- Para qué nos sirve el manejo emocional
- Manejo de personas con actitudes difíciles
- Qué es el nerviosismo y la ansiedad
- Técnica NERAEMI para el manejo de la ansiedad y el miedo
- Cómo ganarle a la inseguridad y al Miedo
- Cómo parar de estar enojado y manejar los cambios de humor…
- Cómo influyen las emociones en mi vida diaria, el trabajo/profesión
- Cómo las emociones afectan directamente mi salud
- Cómo aprender a tener una vida más balanceada y en armonía
- Estrategias para el éxito(la completud) personal
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