Reto AEMI… Un Fin de semana Intensivo en Retiro de Silencio y Quietud con Neuro Entrenamiento de la Mente en la Permanencia Apacible, Descansa, reflexiona, renuévate, inspírate...accesibles para todo el mundo sin discriminación.
Todos podemos realizar nuestro potencial mediante el desarrollo completo de la capacidad de la mente.
Si observamos nuestra mente, comprobaremos que vivimos en un estado casi continuo de desasosiego.
En cuanto dejamos de preocuparnos por una cosa, empezamos a obsesionarnos con otra.
Las perturbaciones mentales no dejan de acosarnos, sentimos malestar interior y nuestra felicidad es efímera.
En todo momento estamos ocupados y nos complicamos la vida con distracciones. Incluso cuando tenemos tiempo para descansar, preferimos ver la televisión o escuchar la radio y nos dejamos bombardear por multitud de imágenes y sonidos.
Estamos tan acostumbrados a recibir estímulos del exterior, que no sabemos disfrutar del silencio ni de la serenidad de nuestra mente.”
El objetivo principal de este retiro es adquirir una experiencia profunda de cómo Neuro Entrenarnos en la permanencia apacible, una concentración especial que ha apaciguado las distracciones y que está dotada de una gran flexibilidad física y mental.
Estos Neuro Entrenamientos basados en la neurociencia para mejorar nuestra naturaleza humana.
Una vez que hayamos alcanzado la permanencia apacible no sentiremos ninguna molestia física ni mental.
Nuestra mente permanecerá serena y seremos capaces de tener en todo momento buenos pensamientos y sentimientos, y de crear causas para disfrutar de felicidad en el futuro.”
¿En qué consiste el Reto AEMI?
Abriendo los Ojos del Entendimiento: Claridad Mental y Atención Plena en la Relajación
Te permite enfocarte en aquello que desees con mayor precisión y disfrutar plenamente de ello, sin interferencias, paz interior
Este es un buen momento para hacer balance y nuevos propósitos.
Quizás hay muchas cosas que queremos cambiar.
El reto que te proponemos —y nos proponemos juntos— consiste en hacer un cambio interior, así poder transformar nuestra vida y experimentar una felicidad auténtica que no dependerá de las cosas externas.
La técnica para conseguirlo es introducir la práctica de la atención plena y la claridad mental en la relajación en nuestra vida diaria y crear unos buenos hábitos que sirvan de fundamento para seguir progresando a lo largo del año. Anímate, porque tendremos la mente más tranquila y controlada.
Si nos adiestramos en la atención plena y la claridad mental en la relajación, iremos descubriendo en nuestro interior cada vez más paz y felicidad pura. A veces pensamos que no seremos capaces de encontrar tiempo para relajarnos como forma de meditar, pero si lo pensamos bien, nos daremos cuenta de que perdemos mucho más tiempo en pensamientos superficiales o incluso negativos que el que necesitamos para mejorar nuestra concentración.
Los beneficios de la atención plena y la claridad mental en la relajación son inconmensurables:
· Solucionarás tus problemas cotidianos como el estrés y la ansiedad.
· Mantendrás paz mental y así serás feliz en todo momento.
· Lograrás una buena concentración y flexibilidad.
· Mejorarás tu salud y tus relaciones con los demás.
Ofrecemos Neuro Entrenamiento para todos los niveles, no es necesario tener experiencia previa.
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Lugar: Por Confirmar
PROGRAMA
VIERNES, SÁBADO Y DOMINGO
Llegada
- Introducción: 6:00h
Cena: 7:00h
Desayuno: 7:00h
1ª Sesión: 8:00h
2ª Sesión: 9:00h
Almuerzo: 13:30h
3ª Sesión: 14:30h
4ª Sesión: 15:00h
Cena: 16:00h
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