BIENESTAR MENTAL Y EMOCIONAL… Mental Coach Neuro Entrenador de NERAEMI de BienEstar, Ovidio Nieto Jaraba.
El BienEstar mental y emocional es fundamental para nuestra capacidad colectiva e individual de pensar, manifestar sentimientos, interactuar con los demás, ganar el sustento y disfrutar de la vida.
Sobre esta base se puede considerar que la promoción, la protección y el restablecimiento de la salud mental son preocupaciones vitales de las personas, las comunidades y las sociedades de todo el mundo.
El BienEstar mental y emocional se define como un estado de estar y sentirse bien en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
Por eso, la dimensión optimista del BienEstar mental y emocional se destaca en la definición de estar y sentirse bien.
El BienEstar es un estado de sentirse bien y completo mentalmente, emocionalmente y socialmente, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
En este sentido optimista, el BienEstar mental y emocional es el fundamento de estar y sentirse bien de manera individual y en la comunidad.
El BienEstar mental y emocional es un componente fundamental de la definición de la vida plena, la buena salud haciendo posible que las personas materialicen su potencial interior, superen el estrés normal de vida, trabajen de forma productiva y hagan aportaciones a su comunidad.
Dado que el BienEstar mental y emocional posibilita que el individuo realice sus capacidades de respuesta, supere el estrés normal de la vida, trabaje de forma productiva y fructífera, y aporte algo a su comunidad, es imprescindible que se incorporen estos neuro entrenamiento de BienEstar mental y emocional al ritmo cotidiano de los centros, las empresas y de las instituciones educativas.
El BienEstar mental y emocional, como otros aspectos de la salud, puede verse afectada por una serie de factores socioeconómicos, entre los que se encuentran el estrés, las condiciones laborales, la falta de gestión de pensamientos, emociones, comportamientos e interacciones con los demás, y la carencia de sentido de la identidad y de sentido vital.
Conviene que dichos factores se aborden mediante la estrategia de activación NERAEMI de promoción, prevención, y recuperación, para la aplicación del mencionada.
1 comentario:
Fomento del Auto Cuidado basados en prevención en trabajo seguro y propicios, prestando atención a las mejoras organizativas del entorno laboral, la capacitación de los directivos en materia del BienEstar mental y emocional, la organización de neuro entrenamiento de gestión del estrés y los programas de bienestar laboral en disminución del estrés.
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