martes, 30 de diciembre de 2025

📋 PLAN DE BIENESTAR INTEGRAL / NEURO ENTRENAMIENTO METANOIA / Grandson

📋 PLAN DE BIENESTAR INTEGRAL

NEURO ENTRENAMIENTO METANOIA

Alineado a la Contemplación Consciente

Aplicable a:

Personas · Profesionales · Empresas · Deportistas · Colectivos · Comunidad en general

🎯 VISIÓN GENERAL

Este plan integra principios de reprogramación neuronal, coherencia mente-cuerpo y transformación consciente, inspirados en los aportes de Joe Dispenza, con la contemplación como eje central del entrenamiento MetanoIA.

El objetivo es activar bienestar integral sostenible (físico, emocional, mental y colectivo), fortaleciendo la capacidad de autorregulación, enfoque, resiliencia y conexión humana, adaptado a cada contexto de aplicación.

El bienestar no se impone: se entrena, se siente y se consolida.

⏱️ ESTRUCTURA DEL PLAN

8 SEMANAS · ACELERADO · ESCALABLE · ADAPTABLE

🔹 FASE 1 · ALINEACIÓN Y CONSCIENCIA

Semanas 1 – 2

Objetivo:

Reconocer el estado actual, aumentar la autopercepción y definir metas claras de bienestar.

🔸 Práctica diaria (15 minutos)

Respiración centrada y coherente (5 min)
Identificación consciente de emociones, pensamientos y necesidades (5 min)
Visualización del estado de bienestar deseado (5 min)

Principio base:

“Debes conocer tu mente antes de poder cambiarla”

🔹 Adaptaciones por población

Personas: Registro diario de sensaciones, emociones y cambios percibidos.
Profesionales: Relación directa entre bienestar, enfoque y desempeño laboral.
Empresas: Sesión grupal inicial para alinear propósito y bienestar organizacional.
Deportistas: Conciencia corporal orientada a prevención y rendimiento.
Colectivos/Comunidad: Definición de metas compartidas de bienestar colectivo.

🔹 FASE 2 · REPROGRAMACIÓN NEURONAL

Semanas 3 – 4

Objetivo:

Liberar patrones limitantes y crear nuevas rutas neuronales de bienestar.

🔸 Práctica diaria (20 minutos)

Técnica “Limpieza de Huella” (5 min)
Técnica “Sentir la Plenitud” (10 min)
Afirmación consciente individual o colectiva (5 min):
“Mi mente se transforma, mi bienestar florece”

Principio base:

“El cuerpo es el vehículo del cambio”

🔹 Adaptaciones por población

Personas: Contemplación guiada tipo Water Rising enfocada en bienestar.
Profesionales: Resolución consciente de situaciones estresantes.
Empresas: Micro pausas contemplativas de 5 minutos cada 2 horas.
Deportistas: Visualización de recuperación, técnica y eficiencia corporal.
Comunidad: Sesiones semanales grupales para cohesión y confianza.

🔹 FASE 3 · ACTIVACIÓN DEL POTENCIAL

Semanas 5 – 6

Objetivo:

Expandir capacidades internas y consolidar hábitos de alto bienestar.

🔸 Práctica diaria (25 minutos)

Conexión con el Yo Futuro (10 min)
Activación consciente de la glándula pineal (5 min)
Integración de hábitos esenciales: respirar, comer y dormir conscientemente (10 min)

Principio base:

“La frecuencia que sostienes es la experiencia que atraes”

🔹 Adaptaciones por población

Personas: Caminatas contemplativas en entornos naturales.
Profesionales: Espacios breves de bienestar dentro de la jornada laboral.
Empresas: Programas de descanso, nutrición y pausas conscientes.
Deportistas: Integración contemplativa en calentamiento y recuperación.
Comunidad: Actividades físicas colectivas con momentos de contemplación.

🔹 FASE 4 · CONSOLIDACIÓN Y EXPANSIÓN

Semanas 7 – 8

Objetivo:

Convertir el bienestar en hábito identitario y expandirlo al entorno.

🔸 Práctica diaria (15 minutos)

Recuerdo corporal del bienestar logrado (5 min)
Visualización de expansión del bienestar a otras áreas (5 min)
Afirmación consciente (5 min):
“Mi bienestar es constante y se expande a mi entorno”

Principio base:

“Cuando cambias tú, cambia tu entorno”

🔹 Adaptaciones por población

Personas: Compartir experiencias con familiares y círculos cercanos.
Profesionales: Liderazgo consciente dentro de equipos de trabajo.
Empresas: Integración del plan en la cultura organizacional.
Deportistas: Transferencia de prácticas al equipo completo.
Comunidad: Talleres abiertos y proyectos colectivos de bienestar.

🛠️ HERRAMIENTAS UNIVERSALES METANOIA

Respiración Coherente: 4–4–6
Contemplación del Corazón: Mano en el pecho, activando coherencia emocional
Visualización Sensorial Completa: Sentir, no solo imaginar
Registro de Progreso: Individual o grupal
Música y Frecuencias: 432 Hz, sonidos suaves, coherentes

📊 INDICADORES DE IMPACTO

Población	Indicadores Clave
Personas	Estado de ánimo, sueño, reducción del estrés
Profesionales	Enfoque, productividad, equilibrio vida-trabajo
Empresas	Clima laboral, desempeño, retención
Deportistas	Rendimiento, recuperación, prevención de lesiones
Comunidad	Participación, cohesión, proyectos activos

⚡ PRINCIPIOS CLAVE DE INTEGRACIÓN

Consistencia diaria = hábito neuronal sólido
Gratitud como acelerador del proceso
Observación sin juicio
El cuerpo como confirmación del cambio
Evolución continua y expansiva

METANOIA TRANSFORMACIONAL

Neuroentrenamiento · Conciencia · Bienestar Sostenible

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Suscribirse a: Comentarios de la entrada (Atom)

✅ NEURO COACHING VIVENCIAL DESDE LA ARMONIZACIÓN DEL SER:

✅ Neuro Coaching es la metodología aplicada con pedagogía humana de sensibilización y humanización desde el ser por medio de las rondas vivenciales donde se fusionan las mejores técnicas integrativas de Nuero Coaching Cerebral que une los conocimientos científicos sobre el cerebro la reprogramación meta cognitiva y la Neurolingüística, y sus principales características y aplicación basada en el Neuro Entrenamiento del Cerebro, La neuro reprogramación mental, la resiliencia emocional, y la somatización inteligente en la recuperación espontaneas. La influencia tiene nuestras creencias, pensamiento, emociones, lenguaje y actitud, en nuestro bienestar, salud y nuestra conducta. Si conseguimos tener conciencia de nuestros pensamientos y hábitos, podemos cambiarlos. Nadie está condenado a ser como es durante el resto de su vida. Es una decisión que tomamos libremente. Puedo elegir cómo sentirme.

4 NIVELES. INICIACIÓN ALISTAMIENTO PROFUNDIZACIÓN BUENAS PRACTICAS

CREER, CREAR, CRECER... ACEPTAR, ADAPTAR, AVANZAR... Superación, Crecimiento Y Desarrollo Personal, Profesional, Empresarial, Y Deportivo en Proyección y Alcance: Buenas prácticas de Autocuidado 100% con Autonomías Responsables, y Actitud Inteligentes. FORTALECER las Habilidades, (Talentos y Recursos) Internos, y Externos. Formar De Nuevos Hábitos, Estilos De Vida Saludable, La Mejora Continua, A Través Del Ensayo Mental Con Atención Focalizada En La Concentración Y Memorias. Sobrepasar superando Las Debilidades, Y Las Amenazas, el Saboteo mental, pensamientos limitantes, El miedo al fallo (depresión post deportiva), ansiedad predeportiva (resultados) Potenciar la Capacidad De Respuesta optimizando la Velocidad De Procesamiento de Alto Nivel de Rendimiento con Alta Definición Y Rapidez En La Toma De Decisiones (Elecciones Inteligentes).

Únete con OVI, Neuro Coach, Entrenador Mental, Certificado en Gestión del Talento Humanos del CINE

✅ Neuro Coach. Entrenador Mental: Ovidio Nieto Jaraba. Director/Fundador y Creador del Centro de Experiencias y Sensaciones de Bien Estar, dando origen NEURO KINÉRGIA®. Es una Técnica Integrativa de Recuperaciones Rápidas. Basados en la neuro cuántica y la comunicación estratégica conocida como Coaching, y sus líneas de acción. El Neuro Entrenamiento en Reprogramación del Cerebro, La Descodificación de las emociones, sanidad Interior con Inteligencia Emocional. La Neuro Somatización en el equilibrio del cuerpo. Dirigimos nuestro propio proceso de investigación y auto aprendizaje en el tema. Neuro Coach. Entrenador Mental: Ovidio Nieto Jaraba, Fue el Creador de la fundación Gente en Acción, y coordinador de los Servicios Comunitarios Amigables “Centro de Escucha”, una ONG para las acciones afirmativas, la defensa de los derechos humanos, además se desempeñó como promotor de salud sexual y reproductiva como Líder de bases comunitaria par en los Proyectos del Fondo Mundial, Fue Postulado al Premio Nacional a la Defensa de los Derechos Humanos en Colombia - Versión 2013.

✅ ¿QUE PUEDES DESCUBRIR ?

¿Es posible vivir la vida que quieres? ¿Existen otras percepciones y formas de ver las cosas? ¿Como detectar patrones de creencias limitantes? ¿Conoce la influencia de la “mente” (creencias como estructuras) sobre las emociones en las actividades físicas? ¿Puedo cambiar mis creencias? ¿Qué son patrones mentales y como impiden en el desarrollo de tus capacidades de respuesta con habilidad? ¿Necesitas gestionar mejor las emociones o modificar determinados comportamientos de actitud? ¿Cómo manejo la actitud emocional mente inteligente? ¿Cómo evolucionamos de forma integral con cambios profundos y permanentes? ¿Puedo mejorar mis relaciones personales? ¿Cuándo fue la última vez que te desafiaste a generar un cambio en tu vida?

✅ AUTO DECLARACIÓN PREVIA:

Somos Neuro Kinergia La Técnica Integrativa Que Está Revolucionando El Despertar De Conciencia, Baja Las Ondas Cerebrales, Cambia Los Estados Mentales a través del Entrelazamiento Cerebral de la mente, la emoción, y el cuerpo, simplemente relajándose con la postura de tranquila placentera, podemos llegar a la Ralentización el cerebro con el Silencio Neuronal, donde buscamos bajar las frecuencias del pensamiento por medio de la NEURO FULLNESS CONTEMPLATIVA. Respiración Conectiva, Atención Focalizada, Y El Ensayo Mental. Generamos un movimiento de reunir todas las cosas que le pertenecen a la vida, al bien estar, la salud desde el equilibrio. Somos misionarios propulsores de la PAZ MENTAL, La Sanidad Interior Emocional, Y Las Neuro Recuperaciones Físicas Espontaneas. Hacemos Parte De Una GENERACIÓN DE ENTENDIDOS, Gente Que Sabe Creer, Pensar, Sentir, Hablar, Y Actuar Hacia La Coherencia, La Armonía, Hacia Una Misma Proyección De Alcance, El Mismo Propósito LA UNIDAD. Buscamos En El Poder Del Acuerdo, Hacia La Unicidad De Un Mismo Propósito Universal, Donde Existen Todas Las Posibilidades Infinitas, En Las Probabilidades Del Todo, Que Lo Llena Todo, En El Aquí Y Ahora, Que Es El Momento Perfecto Para Soltar, Fluir Y Confiar, En El Eterno Presente, Donde Puedes SER PLENAMENTE CONSCIENTES, Ser Entendido, Ser Creativos, Ser Espontáneos Y Libre Por Voluntad. Nos empoderamos desde EL PODER DE LAS IDEAS, Una nueva revolución intelectual, y de libres pensadores, el nuevo pensamiento libre, la nueva mente, abierta, sin fronteras, sin límites. NO NECESITAMOS QUE NADIE NOS DÉ PERMISO PARA CAMBIARNOS A NOSOTROS MISMO, Y transformar EL MUNDO que nos rodea. Nuestra fuerza no viene de un papel. Por qué No dependemos de títulos, o certificaciones de instituciones. Aunque se tengan; por eso no somos los típicos profesionales tradicionales. Estamos aquí para eliminar PERMANENTEMENTE los vicios de los grupos de poderes y las viejas industrias de manipuladores del conocimiento. Una iniciativa de resistencia contra la ignorancia, la pobreza, y la discriminación en todas sus esferas. Somos diferentes porque Nuestra energía vital interior sale demuestra verdadera esencia que es nuestro espíritu. Sale ¡Desde nuestra pasión y vocación incuestionable de ayudar a los demás! un llamado de servicio, y liderazgo transformacional para nuestra sociedad… ¡No Somos Una Religión! … ¡Ni Una Ideología Política! … ¡No somos terapeutas! ... ¡Ni Psicólogos!… ¡Tampoco es una píldora o pócimas mágicas que resuelve todos tus problemas sin que tú hagas nada!

✅ ¿A QUIÉN VA DIRIGIDA LA ESTRATEGIA NERAEMI?:

Cada día más personas se suman a la aplicación de nuestra estrategia en cualquier escenario, a todo tipo de personas o grupo; quienes buscan profundos cambios en su vida, quienes desean sanar desde adentro y evolucionar integralmente hacia su Bien Estar mental, emocional y físico. Marcamos una diferencia de cualquier otra propuesta tradicional en Colombia, con grandes resultados tanto en el ámbito público (asociaciones, colegios, hospitales), como en el ámbito privado (empresas, centros de terapia) y Todo tipo de instituciones: ONG, grupos de particulares. Dentro de nuestros participantes hemos contado con tipos de Profesionales: Directivos, lideres, políticos, Sacerdotes, Artistas, Médicos, Abogados, Psicólogos Odontólogos Periodistas, ejecutivos de negocios, emprendedores, especialistas en trabajo de precisión, protección y/o riesgos, seguridad, vigilancia, Docentes, Monitores, Entrenadores especialidad en Educación Física, así como preparadores físicos, fisioterapeutas; que se benefician al potenciar sus capacidades gracias al programa de optimización cerebral, para ayudar a alcanzar una mayor concentración, enfoque, memoria y coordinación entre otras. En municipios como Barrancabermeja, Santander, cuna de esta estrategia, una ¼ parte de la población ya está aplicando nuestra estrategia. Ponemos nuestra estrategia, a su servicio, con el propósito de permitirnos crecer de forma sostenible, al ser una estrategia de Bien Estar, puede ayudar a niños, adolescentes, adultos, ancianos, embarazadas y cualquier persona con dificultades cognitivas, fisiológicas, neurológicas y emocionales.

✅ BRINDAMOS SERVICIOS DE NUERO ENTRENAMIENTO VIVENCIAL DE EXTENSIÓN A LA COMUNIDAD EN LOS CAMPOS DE

- Asociaciones de Víctimas/Ddhh. - Grupos Comunitario/ Ambientalistas/Religiosos. - Centros vidas Adulto Mayor. - Adolescentes y jóvenes en Situación de Riesgo/Infractores. - Centros de Rehabilitación -Tóxico-Dependientes. - Grupos de Género/ hombres y mujeres/ Diversidad/Nuevas masculinidades/ Parejas. - Escuela de formación Militar/Guardas/Escoltas. - Escuelas de formación Artísticas/Cultural/ Deportiva. -Gimnasio Spa. - Escuelas de Padres, Hijos, Hermanos. ¿Quieres que te ayudemos a neuro entrenar tu cerebro con la estrategia NERAEMI?

✅CONTRATAR CON NUESTRAS ACTIVIDADES …

1. Asesoramiento y acompañamiento de personas, grupos o empresas en la misión de alcanzar sus objetivos a corto, mediano o largo plazo.

2. Ejecución de Jornadas con la estrategia NERAEMI diseñadas para espacios académicos o empresariales: cursos, talleres, seminarios, conferencias, foros, campamentos, simposios y/o congresos a nivel local, Nacional o Internacional.

3. Implementación de planes de neuro entrenamiento con Metodología Andragógica Vivencial adaptadas a las habilidades de una persona, grupo o empresa para ser aplicados con mayor frecuencia y de forma autónoma.

4. Procesos de investigación a través de los laboratorios vivenciales con la estrategia NERAEMI, cuyos resultados son utilizados como práctica aplicativas y explicativas de los diferentes fenómenos humanos y/o sociales.

5. Formación de participantes que quiere ser usuarios asociados del centro estratégico y formarse como Mental Coach, Neuro Entrenadores de la estrategia NERAEMI.

6. Edición y publicación de libros, ensayos, videos, artículos de prensa, anuncios publicitarios que agrupen un mensaje con sentido relacionado con la esencia de la estrategia NERAEMI “Actitud Emocional Mente Inteligente” que en términos de imagen y texto movilicen al público en la comprensión y asimilación de un producto o servicio.

7. Creación de uniones temporales (UT) con otras Asociaciones semejantes, empresas privadas o instituciones públicas, nacionales e internacionales.

8. En su caso, plantearse formar parte de una federación o Asociación Colombiana de Neuro Entrenamiento en Reprogramación de la Actitud Emocional Mente Inteligente que comparta y defienda los mismos fines.

Comprobar que nuestra mayor garantía son la efectividad de los resultados.

✅ EXPERIENCIAS SENSORIALES ESTIMULADAS

ACUERDOS Y PAUTAS PARA LA CONVIVENCIA Requisitos Al Participar: La Voluntad De Asistir Disposición para participar de las actividades individuales/equipo tales como: - Estar de pie, sentado, acostado. - Sentir el cuerpo vacío. - Ser guiados. - Trabajar solo y acompañado. Se trabaja con: - Ropa adecuada, Descalzos o en platillas. El espacio debe ser: - Despejado, silencioso, ventilado. Debes de sentirte: - Muy cómod@, protegido y seguro. Un encuentro con los objetos intermedios que acompañan. - Utilizamos Vendas: Si bien es una actividad que se realiza en grupo, cada uno trabaja con los ojos vendados, facilitando llevar a los (las) participantes estar concentrado en su propio centro. Ronda de armonización y conexión Con Su Espiritualidad, Contigo Mismo, Con Los Demás, A Través De Otros Participantes, Con El Medio Y Su Naturaleza hasta Vibrar Alto. - A veces en este tipo rondas aflora emociones, dejando que surja el llanto, la ira o incluso el miedo, trata de no detener, permite que fluya y mejor exprésalas con alguna palabra o expresión, algún movimiento más fuerte, hasta que estés exhausta o exhausto, para liberar o drenar emociones al caminar, bailar o ejercitarse. Observa lo que sientes y trata de concentrarte en tu respiración. - Genera un ambiente de respeto, confianza, y confidencialidad en las actividades de catarsis. Ambientes neuro sonoros, vibrantes, envolventes, luminó-aromatizados, silenciosos y tranquilos. - Hasta que te sientas totalmente envuelta en la armonía, adaptándote al volumen y no escuches otra cosa, y simplemente te permitas intuitivamente ser y moverte como te plazca, suéltate, estira tu cuerpo de todas las formas posibles. Practicamos Frecuencias De Repetición - Convencidos que, al volverlas hacer, cada vez le será más fácil ejecutarlas porque al final se convierten en un proceso de forma autónoma, y casi sin pensarlo, es ahí como evolucionamos aprendiendo de la experiencia al abrir nuevos surcos neuronales que dejaran huellas memorísticas o un recuerdo permanente, patrones mentales que se repite automáticamente de forma más natural, haciendo parte de ti a esto llamamos lección aprendida. RECOMENDACIONES: - Tener constancia, y asistir a todas las sesiones. - No atender durante las secciones de intervención puede interferir en el proceso. - No interferir el proceso, apaga el teléfono, el celular, toma este tiempo para ti y no permitas que nada te distraiga en este momento. MATERIALES DE APOYO: - Vendas para los ojos - Luces, sonido, inciensos aromáticos. VARIABLES A TENER EN CUENTA: - Nivel Jerárquico. - Grupo: Mixto, pares, naturales. - Cantidad de personas/Número De Participantes. - Edad y sexo, síntomas, tendencias, y hábitos.

Translate

🌟 ¿Quién es Grandson OVI?

Buscar este blog

martes, 30 de diciembre de 2025